Fitness Friday #Linkup #BlOGHOP – Forslag til at opdage tid til fysisk egnethed for hektiske mødre

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Lad os tackle det, vi er alle hektiske jagter efter vores børn og tager sig af vores hubbies og hjem. Den sværeste ting, som mødre beskæftiger sig med, er at gøre tid for sig selv. Nedenfor er et par forslag, der hjælper dig med at opdage tid til fitness.1. Rutine it. Min liv drejer sig om min kalender. Hvis det ikke er på kalenderen, bliver det ikke gjort. Vælg 5 dage ud af din uge såvel som rutine en 30 minutters træning i disse dage. Hold derefter med det! 2. Beløn ​​dig selv. Pick noget, som du vil se fremad til. Hvis du træner alle fem dage, belønner du dig selv med en tur til neglesalonen, en ny kjole, sko eller noget andet, du nyder.3. interagere med andre husstandsmedlemmer. Lad din hendes husbond forstå, at du kræver træning i en halv time fem dage om ugen. Spørg ham, om han vil se de unge i disse tider. Eller fortæl dine børn, at mor har brug for at træne. Medtag dem i din fysiske fitnessrutine. Små børn kan lide at træne med deres mødre. Når du etablerer en rutinemæssig pind med den! Du vil føle dig meget bedre med dig selv såvel som at blive bedre til dit helbred og velvære såvel som fysiske fitness -mål.

Næste uges blogging rettidigt til fysisk kondition fredag ​​er helt gratis indlæg. Blog om noget fysisk kondition relateret. Gå venligst til at overholde blogs, der er vært for fysisk kondition fredag ​​sammen med det sunde mødre magasin hver uge: Chandra Sullivan-Spark din motivationter Scott-Lærbar Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss samt Yoga Pantslisa Belanger-Inspirer mig Wellmaryann Mitchell – Det er ikke mad, det er meningen

En inlinkz-link-up

vores grundlægger

Cascia Talbert er en hektisk blogger, og mor til fem børn, der bor i Spokane, WA. Med en B.A. I historie såvel som lovgivning såvel som en entusiasme for at komponere såvel som at være sund, startede hun det sunde Mothers -magasin i 2007. The Healthy Mothers Magazine er i øjeblikket placeret den øverste sundheds- og wellness -blog for mødre. Fru Talbert mener, at hvis mødre er godt informeret om sundheds- og wellness -problemer såvel som nøjagtigt hvordan man forbliver sunde, kan de videregive denne info til deres børn samt vende de ungdoms fedme statistikker i U.S.

Ms. Talbert driver det sunde mødre sociale netværk, er skaberen af ​​Healthy Mothers Media samt ligeledes blogs på Talbertzoo.com. Du kan overholde hende på facebook.com/thehealthymomsmag og twitter.com/cltalbert.

Hvis du kunne lide denne korte artikel, kan du glæde dig over disse historier.

Indlæser…

Var MarketGidDate = ny dato (); dokument.Write (”);

§ion=

var addThis_Config = {“Data_track_AddressBar”: True}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Link til dette indlæg: Fitness fredag ​​#linkup #bloghop – Forslag til at opdage tid til fysisk egnethed til hektiske mødre
Relaterede 3 enkle metoder til at slippe af med morpooch

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del