En lækker Ella -inspireret detox

‘Eat Food. Ikke for meget. for det meste planter ‘.

Michael Pollan.

Hvad kan jeg sige? Jeg er temmelig synlig, især når det vedrører noget sundhedsmæssigt.

Jeg vil føle mig og ok, se, min bedste, og jeg har aldrig følt så meget mere, fordi vi har børn, fordi vi som alle forældre bare vil være stærke og godt for vores børn, lige så meget som os selv.

At gå sukkerfrit de sidste par uger har været lidt af en epifanie for mig, ja, jeg spiste aldrig ton af de hvide ting, men bremser det og fokuserer på de rene former for sukker: frugt, honning og ahornsirup, og spiser min for det meste Sund middelhavsdiæt har givet mig meget mere energi og gjort mig lykkeligere end før. Så jeg tænkte, hvorfor ikke tage tingene til det næste niveau, og i løbet af de sidste par dage har jeg også startet lidt lækker Ella -inspireret vegansk detox.

Åh og hele Beyonce Vegan -tinget kunne også have opmuntret mig lidt. Jeg fortalte dig, at jeg var synlig! Ikke sikker på, at ‘jeg spiser stadig kød’, mens du sælger din diætbi var den bedste flytning, men hej ho!

I dag er dag 3 som veganer, og jeg må sige, indtil videre føler jeg at vippe ah-mazing.

Jeg gjorde Carol Vordermans detox -diætår (og år) siden og følte mig godt med glødende hud, lyse øjne og en busket hale (alias stort skinnende hår), og at komme tilbage til planter og impulser gør min krop tilfredse indtil videre.

Jeg vil se, hvor længe dette føles bedst og pokker, hvis det fungerer godt for mig, jeg kan bare gøre overgangen på fuld tid. hvem ved!

Jeg elsker Ellas fantastiske bog og blog og kan ikke vente med at høre hende tale på Britmums live denne weekend (jeg er beæret over at tale på festivalen om mit erhverv), jeg elsker at hun vendte sit helbred med sin rene diæt , og jeg elsker at gå tilbage til det grundlæggende kan forbedre krop og sind.

Men hvad spiser du dig græder?

Så jeg chomping masser af pulser: bønner, kikærter, linser, hummus, gluten helt fri brød og pasta, enhver frugt og grøntsag under solen (bogstaveligt talt), solsikke spredning, olivenolie, kokosnøddeolie, havre og havre mælk, kakaa , majs (frisk popping majs), quinoa, søde kartofler og brun ris og rismel, produkter og pinterest er bestemt min ven (gør det til min bedste ven), og jeg har endda startet et lækkert vegansk bord, hvis du har lyst til at følge det.

Jeg har følt mig lidt meget mere sulten end typisk de sidste par dage, men jeg tror, det er fordi jeg er nødt til at spise min portionstørrelse, da planter ikke er så kaloritæt, men jeg elsker at eksperimentere med veggie -karry, hjemmelavet hummus og partier af supper.

Bare rolig, jeg deler stadig ikke-vegan-retter på velsmagende tirsdage til mine kødelskere, og børnene og ægtefælle spiser stadig deres typiske diæt med et par meget mere veggie-retter, der er kastet ind.

… der ved, hvor denne rejse vil tage mig, jeg læser op om fordelene ved veganisme online, hvoraf der er så mange, det forhindrer kræft, diabetes, fedme, er bemærkelsesværdigt for hud, hår og negle og energiniveau og af Kursus er venlig over for dyr.

Én ting, jeg vil lagre op på, er dog vitamin B12, noget veganere har brug for at tilføje deres diæt, da lave niveauer kan være farlige.

Indtil videre har jeg følt mig meget mere energisk end nogensinde før, det tog mig et stykke tid at sove i går aftes, men jeg tror, det skyldes at føle mig så flippende forfriskende, og en ting, jeg har opdaget i weekenden, er denne bølge af Serenity, der overtages over mig.

Det er bemærkelsesværdigt, hvad et ton planter kan gøre for en pige.

I aften har jeg en date med Ointb på Netflix og en skål quinoa og ristet veg.

Hvem har lyst til at slutte sig til mig?

Kobler op til BOD til Tea’s #SharetheJoyLinky

Køb min bedst sælgende bog i paperback eller lyd

Min debutbog er min guide til at overleve og trives på arbejdet og derhjemme og giver indsigt i, hvordan man opretter et digitalt firma eller vender tilbage til arbejde med selvtillid.

Mumboss: Den sandfærdige mors guide til at overleve og trives på arbejdet og derhjemme (UK 2. udgave)

Tilgængelig på Amazon eller hørbar

The Working Mom: Din guide til at overleve og trives på arbejde og hjemme (US/Canada Edition)

Tilgængelig 8. september 2020. Køb nu på Amazon

Ligesom hvad du har læst? Så hvorfor ikke følge Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest og Instagram

Gå aldrig glip af et indlæg!

Abonner på HonestMum til mit ugentlige e -mail -nyhedsbrev, hvor jeg deler mine nye blogindlæg, bloggingtips, begivenhedsinvitationer, konkurrencer og nyheder om min nye bog. Jeg deler aldrig dine personlige data med tredjepart.

FacebookTwitterPinterestEmAiltumblrshare