Hvordan (og hvornår) for at vælge en stor passende barsel og sygepleje-bh

på den nylige ABC Kids Expo i Las Vegas, Whitney og jeg fik teste en masse fantastiske nye produkter til babyer og forældre. En af de mest informative og sjove ting, vi gjorde, var at deltage graviditet og spædbarn. Vi ville dele det, vi lærte, da det var super værdifuldt og informativt!

Whitney virkede overrasket over, at jeg ikke kendte de grundlæggende elementer i beregningen af ​​din bh -størrelse ved hjælp af bånd- og bustmålinger. For dem af jer derude, der på samme måde mangler i denne særlige viden, her er den grundlæggende idé i 2 enkle trin. (Og da jeg er i USA, vil jeg forklare det i tommer.)

1) Mål og bereg din båndstørrelse: mens du bærer en ikke-polstret bh, skal du bruge et fleksibelt målebånd til at måle tæt og jævnt rundt om bhens nederste bånd, direkte under dine bryster. Hvis antallet er jævnt, tilføj 4. Hvis antallet er underligt, skal du tilføje 5. Dette er din båndmåling. Eksempel: Jeg målte omkring mit bundbånd og fik 30 tommer. Tilføjelse af 4 fortæller mig, at jeg skulle være på udkig efter bh’er, der er størrelse 34.

2) Mål og bereg din kopstørrelse: Pakk målebåndet omkring dine bryster i den fulde del (som skal være brystvorteniveau.) Gør det ikke for tæt, ellers vil du sprænge dine bryster; Gør det bare løst nok til at få en nøjagtig måling. Tag nu dette nummer og træk den beregnede båndstørrelse for at få din kopstørrelse. Hver tomme i forskel er en kopstørrelse; for eksempel. 1 tommer forskel er en A -kop, 2 tommer forskel er en B -kop osv. Eksempel: Jeg målte mine bryster i den fulde del og fik 37 tommer. 37 minus 34 er lig med 3, hvilket betyder, at jeg skal kigge efter en C -kop.

Husk disse andre tip for at få det bedste look, pasform og føl fra dine bh’er:

Uanset om du vælger en “almindelig” bh eller en moderskab/sygepleje -bh:

Husk, at målinger kun er et udgangspunkt – og dit faktiske bh -bånd og kopstørrelse kan variere fra disse målinger.

Når du prøver eller tager bh’er på, skal du ikke bare stå op lige og klæbe bh’en oven på dine bryster. I stedet skal du læne dig lidt over og øse brystene i koppen med din hånd for at sikre, at der ikke er nogen lækage på bunden eller siderne.

Prøv om muligt at tjekke en butik eller butik, der kan hjælpe dig med måling og montering – de er eksperterne.

Bh-passende eksperter på kage førte os gennem ind og outs ved at vælge den rigtige bh til alle faser af graviditet og sygepleje. Her er hvad de havde at sige, med deres anbefalinger opdelt i 5 stadier af graviditet og sygepleje:

Trin 1: 1-3 måneder gravid
De fleste kvinder oplever hurtig brystvækst. I denne periode fungerer en ikke-kablet, elastisk bh, der vokser med din buste, bedst.

Trin 2: 3-7 måneder gravid
Brystvækst bremser, men ribbenet begynder at udvide sig. Prøv en bh med flere kroge og øjne i båndet, så du kan justere størrelsen, og sørg for, at bh’en er støttende nok.

Trin 3: 8-9 måneder gravid
Din kopstørrelse på dette trin vil sandsynligvis være omtrent den samme som din kopstørrelse 4+ uger efter fødslen, så dette er en fantastisk tid til at købe en bh, der fører dig gennem hele vejen! Køb en sygepleje -bh, der er 1 størrelse mindre end din målte størrelse i båndet, og det passer på det allerførste sæt kroge, da dit ribben vil krympe, når du føder. (Eksempel: Da jeg målte en størrelse 34c, ville jeg købe denne bh som en størrelse 32c i løbet af dette trin og bære den på den loosest båndindstilling indtil indstillinger.)

Trin 4: 0-4 uger efter fødslen
Dine bryster vil være overalt, når de finder ud af, hvordan du regulerer din mælkeforsyning. Din BH -behov ligner trin 1; Du har brug for noget elastisk, behageligt og ikke-kablet, der kan vokse og krympe, som du har brug for det. (Fra personlig erfaring vil jeg sige, at dette trin er virkelig svært at forudsige – som du måske har en masse brystvortesmerter, gnidning osv. Så hvem ved, hvilken slags bh du vil have, eller endda hvis du vil have en på alle?)

Trin 5: 5+ uger efter fødslen
-Ved nu burde din mælkeforsyning sandsynligvis have stabiliseret sig generelt (selvom der selvfølgelig vil være udsving i løbet af dagen.) Dette er, når du kan vende tilbage til de bh’er, du har købt til trin 3.

Da jeg går ind i 8-9 måneders fase (trin 3) lige nu, troede jeg, at det ville være en fantastisk tid at få nogle nye bh’er, som jeg kan bære i de næste par måneder og derefter igen på de 5+ uger efter fødslen Fase (fase 5.) Bevæbnet med denne rigdom af ny fundet viden, målte jeg mig selv og ramte en barselsbutik for at købe nogle nye bh’er for at tage mig fra hjemmestrækket af graviditet gennem de kommende måneders sygepleje.

Min favorit moderskab og sygeplejeprater indtil videre:

Cake Maternity Fig Mousse Plunge Contour Nursing BH: Denne bh er sød og meget comfortable. Det har 6 sæt kroge på bandet for fantastisk pasform, hvilket er især vigtigt, da størrelsen på dit ribbenbur skifter fra sen graviditet til fødsel, bedring og sygepleje. Det har en beskeden mængde polstring til at glatte eventuelle linjer. Bemærk til dem af jer, der er store bustede: Nogle stilarter af kage-bh’er går op til 42 m!

Bravado af Medela Body Silk Sømløs sygepleje BH: Denne bh er ikke det sødeste stykke lingeri, men uden ledning og et silkeagtigt blødt stof er det super glat og behageligt og ser fantastisk ud under en t-shirt. Det har aftagelige puder til nippeldækning. Disse kører i størrelser S-XL, så du kan bruge deres online størrelsesdiagram for at se, hvilken størrelse der måtte fungere for dig, men det er sandsynligvis bedst at finde et sted at gå og prøve dem på. Ved du allerede, at du elsker det? Amazon sælger en to-pack.

Nourish Beli Bea Nursing and Pumping BH: Den anden Whitney dækkede denne bh i en fantastisk dybde i et tidligere indlæg, men alt hvad jeg kan sige er: Genius. Fortæl mig igen, hvorfor det tog så lang tid for nogen at lave en bh, der fungerer til både sygepleje og håndfri pumpning? Disse kører også i størrelser S-XL, og fungerer muligvis ikke godt for større bustede kvinder, da de ikke giver nok støtte-men da vi talte med Beli Bea-grundlæggeren og ejeren, forsikrede hun os om, at hun arbejder på det!